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"Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles was wir tun und spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwertigen Augenblick zurückzukehren."

Thich Nath Hanh

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Schnapp dir deine beste Freundin, oder komme einfach nur für dich und genieße eine wundervolle Auszeit ist einer kleinen Gruppe in der Natur, mit Yoga, Waldbaden, Meditation und Achtsamkeit